Thao

Je m’appelle Thao et je pratique le yoga depuis 2018. Pour moi le yoga est plus qu’une pratique physique, elle est une philosophie de vie qui m’accompagne chaque jour dans mon quotidien. 

Mon premier cours en tant qu’élève s’est fait sur une plage à Koh Tao en Thaïlande. Mais le yoga a vraiment commencé à m’accompagner dans mon quotidien quand je me suis installée à Nantes en 2018. Ma pratique a évolué au fil des années, un peu au même rythme que mon évolution personnelle.

Aujourd’hui j’ai à cœur de vous transmettre, avec beaucoup de simplicité, ma pratique et mon enseignement et de vous partager mon univers sur un tapis de yoga ou en dehors. 

J’enseigne principalement le yoga Vinyasa en proposant un yoga simple, dynamique et accessible à tous. Ce que vous trouverez dans mes cours ? Une pratique d’1h alliant à la fois douceur et détente avec engagement et dynamisme. L’objectif de mon yoga est de vous donner un temps pour vous relaxer mais aussi pour développer vos sensations physiques et votre conscience corporelle.